co jest dobre na

[...] lat i też wiem jak to bywa z tym (i innymi rodzajami mies) w sklepach. Jak wiemy, mielone sprzedaje sie na wage wiec sprzedawcy robią co mogą by tą wagę zwiększyć, dobre jest ugniatanie wody z mielonym, mozna zyskac pare kg a pozniej klienci pytaja czemu tak to mieso strzela na patelni (autentyczne, babcia sie pytala na drugi dzien). Niestety [...]

Chyba jednak pozostane przy amino Ultimate ale zamowilem jedno opakowanie amino SNI na sprobe Widze ze jest tyle negatywnych wypowiedz na temat firmy SNI ze kupilem produkt tej firmy pierwszy i ostatni raz chyba ze cos sie zmieni Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed [...]

1. Co do witamin, to chyba wezmę te z Olimpu, ale mam mały dylemat: nie wiem czy jestem takim sportowcem abym brał te mocniejsze witaminy Te słabsze za ok. 10zł nie dobre są ? :) Co do tych z apteki: centrum, czy jakieś musujące to chyba trochę ścierwo i chwyt marketingowy jest:P Dziwi mnie fakt, czemu te witaminy mają aż ponad dziesięciokrotne [...]

No moja wiedza na ten temat jest naprawde duza.Bardzo duzo na te temat czytalem,moja wiekszosc kumpli z ktorymi sie zadaje siedzi w tym sporcie juz dobre pare lat i przez to swoje tez zobaczylem przy okazji.A ja w odroznieniu od wiekszosci od kumpli i znajomych ktorzy koksuja juz pare lat zamierzam zrobic ten jeden cykl ale za to jak juz wczesniej [...]

Ja spróbowałbym kłaść się spać (jeśłi to możliwe ok godz 22-23) nawet na siłę i leżeć tak aby przyzwyczaić organizm ta godzina wg chyba faz księżyca jest podobno najlepsza nie wiem jak od strony medycznej. Postaraj się wstawać podobnie tzn o tej samej godzinie. Ewentualnie pij jakąś zieloną herbatę na noc lub melisę. Wrzuć dobre ZMA powinno [...]

[...] sobie bilans +/- i masz odpowiedz. Jest cos takiego jak pamiec miesniowa. To, ze cos spadnie nie znaczy, ze nie wroci. Wcale nie z coraz wieksza dawa koksu. I btw - mialem twoje podejscie - najpierw koks potem utrzymanie na suplach. Ale spojrz prawdzie w oczy czlowieku - jestes uzalezniony w 101%. Apeluje do p. Boga o zdrowy rozsadek dla Ciebie.

no cisnienie niby dobre ale martwilem sie troche bo to juz jest dosc gorna wartosc chyba, wymiary: -wzrost: 187 -waga: 80kg -biceps: 38cm cos jeszcze potrzebne?:) zalezy mi oczywiscie na masie, dietka i wszystko bedzie dopracowane(co nie znaczy ze teraz dietki nie mam, tylko ze wtedy bedzie wszystko idealnie wyliczone etc), Pozdrawiam.

najpierw okulary: Uvex sprawdzona dobra firma Arctica droższa nie wiem czy jest sens dopłacać bo za ok 100 zł kupisz sobie dwie pary(uvex) bo wiem z że te z wymiennymi lubią się wyrabiać jeśli często zmieniasz szkła... plastiki itp, co do kasku to nie powinieneś tak odpuszczać bardziej wolałbym zaoszczędzić trochę kasy na okularach a wydać większą [...]

[...] że nie ma takiego co by wszystko wiedział/, dlatego chciałem ci jak najlepiej doradzić, ale nic na siłę, piszę tylko, że kupowanie gainera ze zbyt niską ilością białka nie ma sensu bo lepiej jest dołożyć kilka gram białka do każdego posiłku i kupić dobre carbo i popijać między nimi, a na temat firmy jako takiej się nie wypowiadałem. Pozdrawiam!

pracuje w Anglii w fabryce kurczaków,gdzie jest zimno i poprzez dotykanie zimnego mięsa odmroziłam sobie dłonie,są sine i tak popękane ze mi krew leci,byłam w szpitalu i mam zakaz pracowania przy mięsie ale i tak mi nie przechodzi,nadal wyglądają tragicznie,zaczeły mi się robić bomble na palcach,masci co mi przepisał lekarz nie pomagają,znacie [...]

Na plecy mi brakuje, 2 ćwiczenia to za mało, może coś na prostowniki pleców? "dzień dobry" czy martwe ciągi są dobre Reszta wydaje sie ok, tylko co to jest ten "docisk"??

[...] ale to taki szczegol hehe kult - porowanaj sobie - tzn ile koszt 1 porcji i jaki sklad jednej porcji poszczegolnych skladnikow. Ja ze sciteca bylem zadowolny a tam chyba jest z9 g glutaminy, 3 g kreatyny, i chyba 10,5 g bcaa - wiec sporo. wiec np do kreatyny mysle dobre bedzie. Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-01-19 17:22:32 [...]

po greckiej dretwieje/szczypie jezyk (zaleznie od smakosza) a holenderska jest taka jak napisales wczesniej nie mam pojecia skad te roznice skoro to jedno i to samo co do oryginalnosci jestem pewien w 100% (duzo osob mi sie skarzylo na deca dick przy normie jak i organonie) btw dobre falsy maja smak identyczny jak oryg btw2 nie wiem czy dobrze [...]

[...] Olimp zapewne także super, i masz praktycznie pewnośc składu ale ceny masakrują. I co masz na myśli najlepsze?bo te co powyżej napisałem pisze głównie odnośnie składu i jego pewności. W smaku jest wiele dobrych, ale np. Myo od gaspariego ma mało białka w białku %) smakowo to spokojnie można polecic vitafit od sfd mimo że tanie jest bardzo dobre

[...] się czuje... biegam po 50 min codziennie,od 10 dni, Zbyt często, nie potrzeba takiej ilości dni przeznaczać na aeroby, 3-4dni, w zupelności wystarczy. Czas? 40min, i stopniowo zwiększac. Dobre rozwiązanie to HIIT, o wiele lepsza efektywnośc, o ile jest możliwość wprowadzenia, HIIT--> wyszukiwarka, wpisz i masz artykuły o tym.

Widzę nie jestem sam z pracą fizyczną :) ja natomiast przez prawie 8 godzin dźwigam ciężar ok. 20 kg. czasami mniej i układam na paletę, więc martwy ciąg i przysiady robię przez cały dzień :) O ile miarodajna jest aplikacja Samsung Health, to średnio każdego dnia w pracy przemierzam dystans około 21 kilometrów, więc dobre aeroby mam w pracy. Można [...]

aha no to ok. ;) a co sądzicie o tym filmiku ? http://www.youtube.com/watch?v=QBOtkcW2y4w&feature=PlayList&p=B5AC878891234D8F&playnext=1&playnext_from=PL&index=2 Tu jest pokazany ABS :) czy to są dobre ćwiczenia i czy moge się na tmy filmiku wzorować ?

[...] najstarszego młodego popsula teściowa od strony byłego męża mojej zony... I niestety, jak nie ułoży się za młodu to potem już pozostaje. Choć niektórzy mówią, że niejadztwo jest genetyczne... W każdym razie zamiast szukać pomocy na forum to przekonaj męża do bardziej wnikliwych badań. Może ma nadzerke i go zamula po jedzeniu. Albo cukrzycę. [...]

[...] wkładają w przygotowywanie rozmaitych posiłków i chwalenie się nimi na portalach, niż w trening. Więcej wysiłku wkładają w otoczkę, niż w to co właściwe, czego efektem jest to, że sylwetki tych osób nie różnią się prawię od osób nie uprawiających żadnego sportu. (Do nikogo tu nie pije, piszę tylko tak ogólnie...) Na prawdę wierzycie w to, [...]

No to jak sam podstawowy plank jest za słaby to wprowadź w nim progresję. A możesz też jak masz możliwości wykonać body saw doskonałe ćwiczenie. Co do pallof press to już zależy od Ciebie, obie wersję są bardzo dobre, ja generalnie wykonuję z gumą, ale musisz mieć cały zestaw gum żebyś miał możliwość dostosowania do swoich możliwości naciągu gumy. [...]